8 hét alatt Állóképesség növelés
Állapotfelmérés
Az első edzés
A második edzés
A harmadik edzés
A negyedik edzés
Az ötödik edzés
A hatodik edzés
Előző Lecke
Következő Lecke
Az első edzés
8 hét alatt Állóképesség növelés
Az első edzés
Előző Lecke
Vissza: Tananyag
Következő Lecke
