8 hét alatt Állóképesség növelés

Állapotfelmérés
Az első edzés
A második edzés
A harmadik edzés
A negyedik edzés
Az ötödik edzés
A hatodik edzés
Előző Lecke
Következő Lecke

Az első edzés

8 hét alatt Állóképesség növelés Az első edzés

Előző Lecke
Vissza: Tananyag
Következő Lecke