Hőstressz

Ebben a videóban megnézzük, hogy hogyan tudod a táplálkozással, illetve a hidratációval és különböző taktikákkal elkerülni azt, hogy hőstressz érje a szervezeted.

Olvass tovább

Nyári detox tippek

Ebben a videóban pár nyári detox tippet fogunk górcső alá venni

Olvass tovább